Suplementos de calcio y vitamina D
Las investigaciones muestran que las personas que obtienen suficiente vitamina D y calcio en su dieta pueden retardar la pérdida de minerales óseos y ayudar a prevenir su desarrollo. A medida que envejece, se recomienda aumentar la ingesta diaria de calcio. En la práctica clínica, los suplementos de calcio y vitamina D suelen prescribirse juntos, pero tienen diferentes efectos y diferentes perfiles de seguridad, por lo que es importante considerar los requerimientos de cada uno individualmente y prescribirlos según las necesidades. El calcio es un mineral exclusivamente alimentario.,.